拉稀水怎么办
发布时间：2021-08-19 13:36:41 成都武侯博仕胃肠病医院
秋季是肚子拉稀水的高发季节。有的人甚至半天都跑三四趟厕所，拉的整个人都虚脱了。尤其是老人、幼儿抵抗力较差，更是易感人群。那么，到了秋天肚子拉稀水了该怎么办?
拉肚子，即腹泻，是一种常见的肠胃疾病。指的是排便次数超过平时习惯的频率，粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。
拉稀水怎么办？
1.补充大量液体
拉肚子拉水后，首先要补充大量的液体，以免造成身体水电解质絮乱和脱水。可以适当食用米汤、果汁、酸奶、稀饭等流质食物，也可以煮苹果水，补充钾离子。拉肚子期间尽量限制粗纤维的摄入，以免加重腹泻的症状。
2.在医生的指导下服用药物
为了缓解腹泻的症状，在医生的指导下，可以口服藿香正气软胶囊、思密达和奥美拉唑等药物进行治疗，如果情况严重，建议尽早看医生接受积极的治疗，可以通过输液进行补液，也可以适当口服补液盐。
3.加强身体锻炼
预防腹泻除了要注意日常的饮食，还要加强体育锻炼，尽量每周能有3~4次30分钟以上的体育运动，增加身体免疫力。
4.注意日常饮食
出现了拉肚子的情况，患者一定要注意日常的饮食。不可暴饮暴食，做到三餐规律，口味清淡，不吃高热高油脂的食物，不吃生冷的食物，浓茶、酒、咖啡、辣椒等刺激性食物一律不可食用。粗纤维和容易产气的食物也要尽量不吃。比如，豆类薯类和奶制品等。防止加重腹泻。尽量吃些口味清淡、容易消化的流质和半流质的食物，比如说，粥、软面条、米汤、还有果汁之类。好好保护肠胃。等症状改善后，就可以渐渐恢复为正常的饮食。
成都博仕胃肠病医院是目前西南地区规模较大的胃肠病特色专科医院，是四川省医保定点机构，是华西医院、成都军区总院、成都中医药大学附属医院临床技术合作单位。医院聘请了北京、上海、成都三甲胃肠名医坐诊，引进国际先进的胃肠诊治技术，推行一站式全程贴心服务，全心全意为患者提供胃肠病专业指导与服务。
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