总是打嗝怎么办

1、打嗝的时候，先深吸一口气，憋住，然后尽量再缓慢吐出去，有时候可以得到缓解;

2、先喝一大口水，包在口腔里，再分次缓慢的咽下，也可以有一定效果;

4、打嗝主要因为膈肌痉挛引起，比如做其他事情分散注意力，有时候可能会缓解打嗝。

生活中怎样预防打嗝？

2、慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。

3、在咽下食物的时候尽量咀嚼粉碎。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。

5、避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。

成都博仕胃肠病医院是成都市区的专治胃肠疾病的专科医院， 医院环境幽雅、交通便利、 设备先进，作为专业胃肠病医院，坚持聘用高资历胃肠临床医生门诊坐诊制，组建了一支老、中、青结合的专业医疗队伍。医院开展“一医一患”责任施治准则，为就诊患者提供的特色诊疗和技术保障。医师全程把关不仅有利于胃肠病治疗的系统实施，更有效的保护了患者隐私。