经常放屁是什么原因

有的人肠胃不好，经常放屁，在公众场合下十分尴尬，尤其是部分人群放屁声音大气味重。还有的人会认为放屁是好事，是给身体排毒呢。因为屁中的氮，甲烷和其他一些成分会让其变臭，所以就会认为是把身体里不好的东西排出来了。

屁其实就是身体里的气体释放出来，主要还是胃部气体太多，不过从嘴里出来的是打嗝，从出来的是屁。

1.吃饭太快

吃饭太快或者一般吃饭一遍说话容易让外部气体进入胃部，从而导致胀气和放屁。大家平时吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，不要吃的太快，要做到尽量食不言寝不语。

2.喝了太多碳酸饮料

碳酸饮料里本身都是气体，喝到胃里自然气体也就留在了胃部。

3.吃了产生气体的食物

过多的蛋白质、淀粉、豆制品、薯类等食物会导致胃部产生大量气体。从而引起胀气或者放屁。

4.胃部功能不好

消化不良、腹泻、胃肠道动力紊乱等都是胃部功能差的表现，如果我们有以上问题还是进行胃部调养，注意日常饮食。

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