胃酸过多的饮食建议

胃酸过多的危害

胃酸过多，轻则会引起胃部的不良反应，产生灼烧感，还容易反酸，饥饿状态下还会有胃痛的症状。重则会损伤胃黏膜，使胃内出现水肿、出血，诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，胃内容物反流时更会刺激食管黏膜，引起反流性食管炎。过多的胃酸还将殃及下消化系统，造成十二指肠溃疡、肠梗阻等。

导致胃酸过多的“元凶”其实不止一个。除了精神紧张、情绪低落、过度疲劳等，“病从口入”也是一个重要的因素。饮食过冷或过烫，过甜或过酸，过咸或过辣，过于油腻或粗糙不易消化，每天总是饥一顿饱一顿，都会使胃酸大量分泌。此外，喝烈酒、饮浓茶、把碳酸饮料当水喝，也会引起胃酸过多，一些对胃刺激较大的药物也可致使胃酸分泌增多。

胃酸过多饮食建议

1建议吃弱碱性的食物

弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、茄子、南瓜、萝卜等。

高脂食物和甜食均能引起胃酸分泌增加，要尽量少吃。同时，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3胃酸过多应以面食为主

4改变饮食习惯

按时就餐，坐着吃饭而不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等;不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物;不饮酒，少饮浓茶、咖啡等;多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇等。

零食可刺激胃酸增加，要尽量少吃;饮食不宜过饱，以免刺激胃窦，引起胃酸分泌增多。

成都博仕胃肠病医院是成都市医保定点医院，严格执行成都市物价局收费标准，收费按物价局的有关规定执行，不存在乱收费的现象，所有检查费、费、手术费药费均按照物价部门严格执行，不会存在任何异议，收费处特上查询平台，所有收费标准均可查询。