做好这几点，轻松避免狼疮患者【感染风险】

做好这几点，轻松避免狼疮患者【感染风险】 系统性红斑狼疮的感染风险与疾病和治疗等因素均相关。高疾病活动度、严重白细胞减少和肾脏受累都是SLE感染的独立危险因素。大剂量激素治疗、环磷酰胺、吗替麦考酚酯和利妥昔单抗均与感染风险增加相关。 虽说SLE患者容易发生感染，但这些感染大多是可预防、可治疗的。狼疮患者想要预防感染，必须注意以下5个方面： 1、控制病情 疾病本身是感染的主要原因，因此需要在医生的指导下治疗，把疾病控制好，切勿擅自停药。病情平稳后，人体抵御外来病原体的能力也会随之增强，感染也会随之减少。 2、避免长期使用高感染风险药物 药物本身也可能造成SLE的感染发生，因此在控制病情的基础上，避免长期使用泼尼松（＞5mg/天）；使用甲强龙冲击治疗时尽量减量；选用环磷酰胺低剂量治疗方案等。另外，可采用中西医结合治疗，以缓解药物毒副作用，这对于控制病情，减少感染也有很大的帮助。 3、接种疫苗 有研究发现，狼疮患者接种流感疫苗可以有效减少流感的发生，流感疫苗对狼疮患者有良好的保护效果。目前研究认为，狼疮患者接种流感疫苗是安全的，但建议在风湿专科指导下配合完成疫苗接种。 4、增强抵抗力 均衡营养。狼疮患者应该合理膳食，多吃蔬菜和水果(避免光敏和过敏食物)，选择摄入优质蛋白，以补充不同种类的营养元素。例如：有肾脏损害的患者，常有大量蛋白质从尿中丢失，因此，这类狼疮患者需通过多饮牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物来补充足够的优质蛋白。 科学锻炼。适量运动，合理锻炼，同样能够增强狼疮患者的抵抗力。但狼疮患者容易出现光过敏，所以推荐选择室内运动。另外，劳累可能加重疾病，也让身体抵抗力降低，容易被病原体感染。充足优质的睡眠可以消除疲劳，使人焕发新的活力，还可以提升人的免疫力，增强人抵御病原体的能力。 5、切断感染途径 佩戴口罩。呼吸道感染是SLE患者最常发生感染的部位。常在人口密集的场所出入，会增加感染的几率。所以建议狼疮患者尽量少去人多几人口密集的场所。如一定需要进出这类型的场所，最好提前佩戴好口罩。 室内通风。封闭的场所容易滞留、滋生病原体，形成室内感染源，需要多开窗户，多通风。 经常洗手。病原体也可以通过接触传播，因此，需要养成经常洗手的良好习惯。 对此，你有什么看法呢？欢迎留言评论，若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞 、评论、转发和收藏哦！ 系统性红斑狼疮（SLE）常发生哪些感染 细菌感染是SLE患者最常发生的感染，其次为病毒感染和真菌感染。 细菌感染。住院患者容易出现呼吸道感染，如肺炎链球菌和结核分枝杆菌感染。门诊患者常出现尿道以及皮肤和黏膜组织的感染，如大肠杆菌、假单胞菌和金黄色葡萄球菌等。 病毒感染。病毒感染常出现在皮肤、呼吸道、消化道、中枢神经系统，或者导致出现狼疮复发样表现。常见的感染病毒有带状疱疹病毒、巨细胞病毒和人状病毒。 真菌感染。真菌感染易出现在上消化道、泌尿系统、呼吸道和中枢神经系统。