(NEW)强直性脊柱炎还有“3秒”到达战场，请做好准备！

强直性脊柱炎还有“3秒”到达战场，请做好准备！ 　　门诊上，许多患者初次确诊为强直性脊柱炎时，基本上都会有这么一连串的问题：“强直性脊柱炎是什么？这个病危害大吗？我还有机会康复吗？”等等。因为他们都万万没想到小小的腰背痛竟然是强直性脊柱炎。 　　强直性脊柱炎(AS)，是一种慢性病，发病隐匿，病程发展缓慢，最明显的临床症状为腰部、背部及骶髂关节疼痛或发僵。随着病情加剧，患者会出现不同程度的关节损伤、活动受限甚至致残。但强直性脊柱炎其实并没有传说中的那么恐怖，大部分患者在积极治疗后，还是能够得到较好的预后效果，可以同正常人一般生活。那么，如何才能达到最佳的治果？有哪些需要特别重视的问题呢？如下，强直还有“３秒”到达战场，请做好准备！ 　　NO1. 强直性脊柱炎“急性期”该如何应对？ 　　强直性脊柱炎患者在急性期时，应当注意生活的方方面面。首先是要注意休息，保证睡眠，同时保证充足的营养；其次站、坐、行都应保持适当的姿势，站立时尽可能保持挺胸、收腹和双眼平视的姿势；坐时使胸部直立位，使用硬背椅；行走时尽可能保持脊柱垂直。 　　此外，强直患者应尽量避免经常单手提重物；频繁弯腰、屈背；睡软床垫、用高枕头；过度依赖护腰围套式支架；长时间维持同一个姿势不动等等，患者应该定期改变，有规律地进行伸展运动，缓解因不良姿势造成的僵硬及疼痛感！ 　　NO2. 强直性脊柱炎应该如何“缓解病情”？ 　　俗话说“伤筋动骨一百天”，对此很多强直患者都会觉得患了强直性脊柱炎之后就不能动了，需要静养？专家表示非也！相反的，患者保持定量的运动锻炼，对于缓解症状，拉伸关节，维持正常体态都会有很大帮助。但是要注意的是，强直患者在运动时，应以腰部、颈部、髋部等容易疼痛发僵部位为重点，进行功能锻炼，要循序渐进，逐渐增加锻炼强度，以免增加关节疼痛，水中运动是非常好的选择。 　　NO3. “得了”强直性脊柱炎后该如何做？ 　　①及时、及早就医：强直性脊柱炎患者在发现自己得了强直后，应及时、及早的前往正规医院就诊，强直治疗有一定难度且专业性较强，患者切莫大意； 　　②保证良好的依从性：无论是服药还是复诊，都应该谨遵医嘱，不要听信任何便宜的高效药，以免引发副作用，反而恶化病情； 　　③积极复诊：配合好医护人员的随访，与医生保持联系，一旦出现不适或有复发的迹象应对尽快复诊，向医生说明情况，以便医生准确了解患者病情、治果及不良反应等，及时针对不同患者的情况，合理调整治疗方案，以达到最佳的治果。 　　总之，强直性脊柱炎本身并不可怕，只要各位患者朋友们正确认识疾病，规范治疗，保持乐观心态，就一定可以稳定好病情，拥有自己的生活！ 　　综上，如有疑问请留言，如想加入病友群者，可直接给我私信，或是在下方留言（姓名+微信/电话）咨询！！感谢您的阅读~ 【免责声明：图、文引用至网络，如有版权方请联系删除】