10个胃病9个怕寒，听听博仕胃肠医院医生怎么说

很多患有胃肠疾病的人都知道，到了冬天一定要多加小心，因为稍不留神，胃痛、胃胀、腹泻、便秘就可能找上门来。

成都博仕胃肠医院王浩波主任提醒大家，冬季要想保养好胃肠，应该做到以下几点。

1、保暖护养：冬季天气寒冷，室内室外温差大，患有胃肠疾病的人，要特别注意腹部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃肠疾病或加重旧病。

2、饮食调理：胃肠疾病患者的冬季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，少吃高热量的油腻食物，做到定时定量，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、忌口保养：胃肠病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更不能暴饮暴食。另外，服药时应注意听从医嘱，不能自己想起来就吃，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4、平心静养：很多胃肠疾病的发生、发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃肠健康。

成都博仕胃肠医院王浩波主任提醒您：     现在已经进入冬季，气温下降的幅度较大，市民应加强保暖防护、规律饮食、调整好作息时间。患上胃肠疾病不可长时间拖延，否则会严重伤害患者身体健康的，而且还容易诱发身体其他疾病出现，应及时到专业医院进行检查和治疗。

温馨提示：为了方便患者就医，成都博仕胃肠医院特开通就诊绿色通道，市民可以通过拨打电话028-61998899预约挂号，无需排队等候。