北京哪家医院鼻炎治的好

　　北京哪家医院鼻炎治的好?患有鼻炎后，我们的患者在生活中应该注意哪些问题?很多患者的鼻炎都是感冒引起的，尤其是流感的季节，最容易患鼻炎。我们的病人在生活中必须保护自己的鼻子，那北京哪家医院鼻炎治的好?

　　北京哪家医院鼻炎治的好?如何预防鼻炎?

　　注意保暖

　　1.睡觉时，枕头可以在头和肩膀上稍微抬起。

　　2、注意睡觉的房间温度应该适中，而不是太热，也不是太冷。

　　3.睡觉时注意保暖，尤其是脚。

　　4.早上起床时穿上衣服。

　　5.起床后可以洗脸的暖毛巾轻轻盖住口鼻，呼吸几分钟。早上刷牙洗脸要用温水。

　　6.洗澡或洗头后尽快擦干头发，立即穿上衣服。

　　7.寒冷的早晨出门或骑摩托车或自行车时，可以戴口罩，保持口鼻温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

　　第二，避免冷食

　　你应该多吃新鲜食物或含有更多蛋白质的食物。

　　第三，锻炼增强体力

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或寒冷天气游泳。最好是身体素质好的，夏天下午游泳。

　　2.不要太累或熬夜。尽量保证充足的睡眠，保持旺盛的体力。

　　3.有规律，循序渐进的锻炼。比如爬山、远足、跑步、有节奏的跳舞或者打球。一周三次刚刚好。

　　4、生病的孩子在游戏或玩耍时，追逐和跳跃过于激烈，应停止。