(NEW)立秋以后，风湿免疫科医生提醒您：注意保暖、护好手足！

立秋以后，风湿免疫科医生提醒您： 注意保暖、护好手足！ 夏去秋来，天气渐渐转凉，迎接我们的将是金色的秋天，然，有人欢喜有人忧……正所谓“一场秋雨一场凉”，这对于风湿免疫病（尤其是患有雷诺综合征）的患者们来说，简直又是一场新一轮的折磨…… 思及此，风湿免疫科医生在此提醒广大病友们：预防雷诺，注意保暖，护好手足！！ 诚然，秋天就是一个“雷诺氏现象”频发的季节，别看它表面无害，但折磨起人来也是毫不含糊。它是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。 病初，症状往往只累及一个或少数指端，以后逐渐扩展到更多的手指或足趾；多有寒冷或情绪激动激发，是由于指（趾）末端血管的痉挛和缺血引起；若经常发生或导致局部的营养改变，如指（趾）尖皮肤的点状坏死、萎缩、瘢痕形成，指甲可因溃疡而出现凹陷性瘢痕，严重者可出现指（趾）末端指腹变平、坏疽，末节指骨可因缺血而坏死、被吸收、溶解，出现变短或截指现象。 除此之外，雷诺综合征的患者常常可伴发其他免疫性疾病，如：系统性红斑狼疮、全身性硬皮病、皮肌炎霍多发性皮肌炎、类风湿关节炎等。本病大多发生在20~40岁，女性明显多于男性患者。起病缓慢，时间段，常在秋、冬季节发病。且大多为对称性双手手指或足趾发作。 敲黑板！！！ 既如此，雷诺综合征患者在日常中，又该注意哪些具体事项呢？如下，我们一起来get一下吧~ 1、注意保暖 ①室内温度维持在22°C以上。 ②天冷外出时应全副武装：戴口罩、帽子、耳套、手套，着厚棉袄、厚袜子等。避免在过冷的环境中呆得太久。 ③需在冷藏霍冷冻环境去物品时，应先戴好手套。 2、戒烟 首先，主要因为吸烟容易刺激血管，引起末梢血管的收缩，从而加重病情。其次，吸烟有害健康……你懂的！ 3、避免食用刺激性食物 雷诺患者应尽量避免引用咖啡或其他刺激性食物，以免导致患者血管收缩。 4、保持情绪稳定，避免紧张和激动。 5、遵医嘱 雷诺患者应遵循医嘱，不乱停药、不滥用药，配合治疗，合理食用扩血管剂，病观察药物及副作用。 最后，考虑到很多患者病初（还没严重的症状）时，往往不愿到医院做检查，因此，小编在此为大家安利两个自己在家就可以做的小试验，如下： ①冷水试验：将手指或足趾置于4摄氏度的冷水中一分钟，可诱发上述典型症状发作者，可为雷诺综合征。 ②握拳试验：两手握拳1分钟，在弯曲状态下放开，也可诱发上述症状者，可为雷诺综合征。 （注：此试验法仅供自查，具体确诊还需到医院详细检查） 综上，立秋之后，关于医生们暖暖的的关怀，你都get到了吗？如有疑问请留言哦！！感谢您的阅读~ 【免责声明：文中图片引用至网络，如有版权方请联系删除】