痛风并发症烂脚怎么办-血尿酸偏高怎么办？不要慌，做到这几点可改善

 血尿酸偏高怎么办？不要慌，做到这几点可改善 现在生活越来越好，大家不必等到过年过节就能吃上肉、喝上酒。但是不曾想，肉吃的多了，酒喝得多了，还会引发身体上的毛病。原来，肉、酒、动物内脏、海鲜、豆制品等均属于嘌呤高的食物，食用过多容易导致血尿酸偏高，以致引发高尿酸血症。而高尿酸血症不仅会损伤关节，还会造成痛风、肾脏损伤、高血糖、高血脂等等危害。广州医科大学附属第一医院泌尿外科古迪而要想避免这些危害的发生，改善血尿酸偏高的症状，还得从日常生活做起：首先，大家平时应该做到低嘌呤饮食，也就是尽量少吃或不吃含嘌呤高的食物以及高热量的食物；其次，要养成科学规律的生活，控制体重，多增加运动；此外，每日要多饮水，尤其是年轻人，每日饮水2000ml以上，以促进尿酸排泄；如果通过生活方式干预，尿酸仍然高，建议及时到医院就诊和治疗。