打嗝怎么缓解
发布时间：2021-08-30 13:35:04 成都武侯博仕胃肠病医院
打嗝是因膈肌不自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,导致两条声带之中的裂隙骤然收窄,而引起奇怪的声响。
正常情况下打嗝无需担心，一般发生在饮食过快，过多或摄入过冷或过热的食物及饮料后，但是如果打嗝过度频繁或持续24小时以上，就可能导致难治性呃逆，需及时就医处理。值得注意的是，当处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加，机械地用嘴吸进很多空气，也会引起打嗝。
下面便是一些简单、迅速的办法可以快速止住打嗝的方法
深呼吸法：用鼻子深吸一口气，屏气大约10到20秒钟，慢慢将气平稳缓慢吐出，持续约10秒左右，然后缓慢恢复呼吸。如果是进食的时候发生打嗝，建议先暂停进食，然后用力吸气，随后缓慢吐气即可，一般重复做几次深呼吸后打嗝现象能在短时间内止住。
掐按中指法：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1至2分钟以后，打嗝可被制止。
喷嚏止嗝法：打嗝时，可以闻一下胡椒粉，想办法打个喷嚏，以便达到止嗝的目的。
按压少商穴法：在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
弯腰抬头喝水法：发生打嗝后可以先90度弯下身体，这时人们的内脏对于膈肌具有一定的按摩作用，从而用物理的方法将接触面积做到最大以起到缓解作用。弯下身体后再去喝下一些温开水，这样能够起到温暖胃部、缓解膈肌痉挛的作用，从而帮助人们快速治疗打嗝。
多年来，成都博仕胃肠病医院始终以关爱社会上广大胃肠道患病的群众，关爱胃肠疾病久治不愈的人们，为他们解除病痛为宗旨，挖掘医学传统疗法，对每位患者采用不同的治疗方案。
出诊医生更多
热门文章更多>>
成都博仕胃肠病医院有大量的胃肠病医生长期参加.医生团队丰富经验，每个医生都擅长治疗不同的疾病，为胃病患者增加了健康保障.诊疗范围：食管炎、萎缩性
胃疼胃胀气是怎么回事？胃疼胃胀气怎么治疗比较好？引起胃疼胃胀气的原因是非常多的，大多数的是因为饮食不规律而引起的，还有些患者是因为某些疾病导
成都做幽门螺旋杆菌检查去哪家医院？幽门螺杆菌具有度传染性，可通过手、不洁食物、不洁餐具和粪便传播.因此，如果日常生活中幽门螺杆菌呈阳性，我们应
很多都出现过这样的情况，偶尔在路边摊吃过麻辣烫或烧烤时，晚上睡觉时就很容易拉肚子，这是因为我们吃到了不洁食物刺激胃部引发腹泻，而现这样的情况
很多人在吃完饭之后会有消化不良的症状，这个时候就要注意调理了。饭后消化不良的症状有很多种，一般主要就是嗳气，还有就是反酸，反酸其实是一种比较
医院动态更多>>
预约平台
专家咨询热线
028-61998899
来院路线
详细>>公交路线 公交 1路、11路、41路、45路、57路、100路、111路、141路、194路、201路、213路、242路、306路、335路、368a路、368路、802高峰大站快线、802路、848路、1011路、g28路、夜间11路、夜间22路到红牌楼站下车，45路、92路、100路、111路、194路、1034路、g214路、快速公交k11a线[晚高峰]、快速公交k11线、快速公交k13线、快速公交k1a线、快速公交k1线、快速公交k2a线、快速公交k2线、夜间1路、夜间2路到红牌楼西站下车，步行100米即可看到成都博仕胃肠病医院 地铁 在地铁3号线红牌楼站下车（B口出），步行50米至二环高架即可看到成都博仕胃肠病医院