快速缓解胃灼热、烧心

　　胃酸烧心过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。治疗胃酸烧心要注意方法。

　　一、胃酸过多的原因：

　　最常见发生烧心的原因，常常由于进食速度过快或食粮过多，也有可能在进食某些特定的食物，如酒、辣椒、甜食、酸性食物以后发生烧心现象。还可能由于精神压力诱发烧心等等。

　　但无论什么原因，发生烧心应该引起重视。很多人在饭后常常有烧心烧心的情况出现，但完全不会把它放在心上，对它产生司空见惯的态度。其实，千万别小看烧心这一症状，它很可能在背后隐藏了一些严重的疾病。有许多胃肠疾病也都有可能引起烧心，如急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、胃癌、反流性食管炎等胃肠疾病。

　　二、胃酸患者可以这样调理

　　1、胃反酸患者，在生活中应该多吃喝小米粥，又细、又软、有比较容易消化。

　　2、由于是胃酸比过多导致的胃病，对于一些饮食加醋的小习惯，我们要坚决的改掉。根据患者经验，如果您是感到胃中酸灼痛，会对醋酸一类食品产生异样的喜嗜，切记一定要抑制住，否则后果非常严重。

　　3、我们可以多吃些面食，因为面食较米饭在胃中的停留时间长，这样胃酸的作用大部分都在消化食物，会有效地缓解我们胃反酸的灼痛感。

　　4、早晨起床时，喝上一杯热水，温度要适中，这可以对胃中的酸液起到算是作用。