如何预防胃炎

轻压力

不能过度劳累。无论是从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。

饮食切忌不均衡。饮食不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。

饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

严禁吸烟

睡前尽量别进食　　

睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶之一，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。

遵医嘱

禁止滥用药物。不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。

成都博仕胃肠病医院始终秉持“以病人为中心、以为重心、服务规范化、诊断精准化、治疗根本化”的诊疗理念，将医院打造出一所符合现代医学发展和人民健康需求的消化内科领域的品牌专科医院。