肠胃不好怎么办？
发布时间：2022-02-10 13:46:39 成都武侯博仕胃肠病医院
肠胃功能保持正常，食物获取后可以消化，营养物质自然提供。但有的人肠胃功能降低和饮食不正确有关，加上自身抵抗力薄弱，容易让病原体入侵，这样疾病发展过程中会有许多症状。有的人腹部胀气、腹痛、拉肚子，都是因为肠胃不好，此时就应该通过多种正确的生活方式来调理，恢复肠胃健康状态。
1、针对具体疾病展开治疗
发现自己肠胃不好，要做好的事情为正确配合治疗。因为有的人肠胃功能降低和原本有疾病在发展有关，出现急性肠胃炎、慢性结肠炎、肠易激综合征，这些类型的疾病都会发不良症状。而消化系统功能降低没有及时调节，后续营养物质的吸收速度较缓慢。要正确养护身体需做好的事情为有疾病尽早发现，及时处理，如需用药高度配合，这样才能药到病除。
2、饮食控制
在肠胃功能降低时需从饮食入手来调节，那些刺激性大，会增加消化压力的食物不要获取过多。有的人偏爱摄入高脂肪食物，蛋白质的获取量也没有控制，平时饮食重口味，大量摄入麻辣，辛辣的食物，都可能会带来影响。本身肠胃功能薄弱就不宜吃太饱，更不能暴饮暴食，应该饮食有节制且保持清淡，这样才能让消化压力减轻。
3、注意腹部保暖
有的人腹部长时间受凉，在寒冷环境中没有做好保暖工作，也会受到影响而功能降低。肠胃不好的人拉肚子频率较高，而经常腹泻会让营养物质流失，从而身体状态越来越差。
如果可以从保暖这个角度出发，根据天气变化增减衣物，没有腹部受凉带来影响，自然肠胃功能提高，这也是养护身体的方式之一。当然，外部的保暖不可落下，内部也要从饮食温度控制来调理肠胃，不要摄入冷冻食物。
4、讲卫生
肠胃不好带来的影响明显，而想让肠胃重新恢复健康状态，注意卫生有必要。有的人忽略了讲卫生的重要性，饭前便后没有勤洗手，餐具也没有合理消毒，可能会滋生细菌，而在身体状态差，细菌又入侵的情况下可能会让肠胃进一步受损。为了健康着想，这种不正确的生活方式需远离。
成都博仕胃肠病医院坚持“专家立院”的建院方针，与全国胃肠疾病学会、全国消化疾病治疗中心协作，邀请多位胃肠领域专家、医学顾问、知名专家担任临床主诊医师，常年坐诊。医院还定期邀请华西医院、成都市第三人民医院等多家知名医院，共同打造西南地区胃肠专科医院旗舰品牌。
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