得了胃食管反流怎么办
发布时间:2022-04-08 13:48:26 成都武侯博仕胃肠病医院
吃完饭以后,如果经常有反酸、烧心的感觉,不能习以为常,不能只忍受不去检查,背后很有可能隐藏着一种疾病,叫做胃食管反流病。胃食管反流病最为典型的症状就是反酸和烧心,它是一种胃内容物反流引起的不适症状的疾病。
为什么会出现胃食管反流病?
之所以会出现这样的疾病,有很多因素,和食管的清除作用降低有关,也和食管黏膜屏障功能降低有关,最重要的是和抗反流屏障结构异常有关。出现了这些因素,食管下括约肌松弛,胃酸就会反流到食管,人们就会有反酸水和烧心的感觉。
得了胃食管反流病应该怎么办?
1、对症治疗
治疗胃食管反流病,主要的目的就是增强食管黏膜的抵抗力增强抗反流屏障。主要是使用药物治疗的方式,可用一些抑酸药或者一些黏膜保护药,具体要根据治疗方案去选择。如果药物治疗没有用,或者出现了一些其他的情况,就可以通过手术治疗的方式进行治疗。
2、调整饮食
胃食管反流病患者在日常生活中要多加注意,尤其是在饮食当中。不要吃那些会引起胃酸分泌的食物,像是一些酸性食物或者特别辛辣刺激的食物。另外要戒烟戒酒,烟酒对肠胃的刺激也是很大的。吃晚饭的时候要控制食量,不要吃太多,尤其是在睡前更不要吃太多东西,不然会让胃食反流更严重。睡前三小时都要进食,不能给胃带来更大的负担了。
3、饭后多活动
吃完饭以后休息一个小时,就可以活动活动了。最好的活动方式都是散步,可以促进食物消化,缓解胃食反流的不适感。不过要注意一下时间,半个小时的活动时间就足够了,不要活动太长时间,不然会感觉到饥饿,影响到晚上的睡眠。
4、有一个稳定的情绪
胃这个器官是和人的情绪感知比较密切的器官,容易受到情绪波动的影响。想要让胃食管反流病更快的恢复,想要让自己免受这些症状的困扰,就要拥有一个稳定的情绪。虽然反酸和烧心特别折磨人,不留神就会特别的焦虑和暴躁,但是为了治疗,要控制住自己的情绪。感觉不适的时候可以去看一些好看的电视剧或者电影,或者去做一些其他的事来转移注意力,让情绪稳定一些。
胃食管反流病是比较常见的胃部疾病,反酸和烧心是它最典型的症状。近年来胃食管反流病发病率在逐年在提升,困扰了很多人。得了胃食管反流病要积极的治疗,并且在生活中做好护理,双管齐下才能尽快的摆脱这种疾病的侵扰。
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