缓解治疗胃痛的方法

　　胃痛是困扰当代人的一大难题之一,胃痛的时候我们应该怎么办呢?

　　胃肠医生表示，胃痛不是一个单独的疾病，而是胃肠疾病的一个明显表现症状，如：慢性胃炎、消化溃疡、胃息肉、浅表性胃炎等胃肠疾病都是引发胃痛的原因，因而想要治疗好胃痛，首先我们应做胃镜检查，通过胃镜的检查报告明确病因，然后对症治疗才能更好的解决胃痛问题。

　　日常预防胃痛的方法：

　　一：良好的饮食习惯

　　1.规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　2.定时定量:少吃多餐，一日3-6餐，要在规定的时间内吃饭，不能因为睡晚两顿和一顿，避免过饥过饱。

　　3.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　二、防止病从口出

　　1.少吃腌制食品:腌制食品，不新鲜，而且含盐分过多，容易引起胃癌。

　　2.少吃生冷和辛辣食品:生冷和辛辣食品对消化道粘膜具有很大的刺激作用，容易引起腹泻和其他消化道疾病。

　　3.少吃油炸食品:油炸食品属于垃圾食品，不利于消化，而且容易产生血脂高，对肠胃健康不利。

　　4.禁忌烟酒:谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，而造成某种元素过多，不利于胃部健康。