嗓子突然哑了怎么办好
发布时间：2020-12-04 16:08:12 北京首大眼耳鼻喉医院
我们身边，总是会有人出现嗓子哑的问题，这是每个人都很难避免的问题，其中的原因多种多样，如感冒、唱歌等，都可能会使嗓子哑出现，对此我们不能置之不理，需要想办法让嗓子尽快地恢复健康才行。
嗓子突然哑了怎么办好？
首先、尽量要少说话
若是嗓子哑了，再多说话的话，那只能让嗓子的问题更加严重，我们这个时候就需要好好保护嗓子了，给嗓子放假好好休息休息，不能随心所欲地过分用嗓子，不然的话，到时候，恐怕不单单是出现嗓子哑的问题，可能还会导致说不出话来，所以说，嗓子不太舒服，就需要暂时停止讲话，免得给嗓子带来更加严重的伤害。
二、不要吃刺激性的食物
在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即便你平常是无辣不欢的人，也请忍一忍。这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间千万不要吃太过油腻的食物，可以吃温度适中的食物，如流质食物，能减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为比较不错的选择。
三、冰糖雪梨能够多吃
在家里没事就能够煮冰糖雪梨，煮的方式十分简单，假如有川贝粉的话，可以加一些川贝粉一同煮，效果会更好一些，经常喝冰糖雪梨的水也是可以起到润肺作用的，嗓子哑了要多泡一些胖大海，不要喝其他的冷饮，需要不断喝温水。这样的话，嗓子就不断处于滋养维护的状态。
若是尝试了各种各样的方法，但是都起不到任何作用的时候，那就需要我们尽快去医院检查一下身体，这是因为嗓子总出现嘶哑，有可能是其它别的咽喉疾病，这是特别严重的，需求尽快做检查，恢复嗓子需要一个过程，因而平常要留意维护好嗓子，多吃能够维护嗓子的食物，留意嗓子的时间，这样的话就会很少呈现问题。
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