感冒引起的鼻塞如何缓解 - 北京治疗鼻炎最好医院

　　鼻塞是一种非常常见的症状，凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。常见的病变有鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道，鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大；外伤后致鼻中隔偏曲；鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞；当鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎，也可形成鼻塞。

　　而在冬季最烦恼的是事情，莫过于患上感冒时鼻子不透气。在严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒，非常容易出现鼻塞的情况。因冬天或者是气温低时，血管是收缩的，气血运行进一步受阻，就易鼻塞。一般可以通过不同的治疗方法进行解决。

　　煎熏法：将一小把葱白或三四个洋葱头切碎，熬汤，后趁热用鼻子吸热气，也可以将食醋烧开，然后对着热气做深呼吸，直到食醋变凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将一个大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　　热敷法：用热毛巾敷鼻，把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。热敷时应注意温度，以免烫伤。

　　侧卧按摩法：睡觉时鼻子堵了先别抠，左侧鼻子堵就向右侧卧，右侧鼻子堵向左边侧卧，用双指夹住鼻梁按揉1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　一般感冒引起的鼻塞，过几天就能够缓解甚至自愈，但是，如果鼻子经常不透气，还伴有失眠等症状的时候，你就要多加注意了，经常鼻塞与睡眠障碍和心脏疾病有关。如果普通的家居治疗不起作用或鼻塞已经持续一周，发热持续不退或发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。

　　此外，在平时生活中要养成良好的生活习惯来预防感冒，如勤洗手、多喝水、保持室内多通风，天气变化时适当增加或减少衣服等；出门最好能避开人多车多的地方；多做运动，改善体质，使自己不易感冒；适当饮食，避免吃煎炸等容易引致发炎的食物，尽量多吃水果及素食。