学生怎样保护自己的眼睛，北京哪里配近视眼镜好

　　学生怎样保护自己的眼睛，北京哪里配近视眼镜好，近年来学会人群中近视的人数越来越多，近视的年龄也逐渐下降，由于学生是视力成长的重要阶段，如果在学生时期近视对视力是有很大的影响的，所以学会要学会保护好自己的眼睛，防止视力的下降，那学生应该怎样保护自己的眼睛呢？

　　首先，学生爱护眼睛的第一种方法是:在写字、看书、看电视等要保持一定的距离，同时在看一定的时间后停下来舒缓一下眼睛，这样能有效的保护到自己的眼睛。因此不要让眼睛太过于疲劳，太近的看任何东西，有效的降低这些因素对眼睛造成的伤害。

　　其次，学生可以通过做眼保健操来保护眼睛，这种方式是学生在校期间都会有的一项课间操， 让学生对眼睛做保健的护理，让眼睛放松，通过对眼部按摩有效的缓解眼睛的疲劳，调节眼睛的亮度，可以有效的预防学生近视。近视对于学生来说是非常痛苦的，带一个厚重的眼镜，拆下眼镜后看东西看不清楚，所以学生要勤于做眼保健操，不论何时，在长时间使用眼睛后就对它进行一下放松。

　　最后， 定期的去医院或者检查视力的地方对眼睛进行检查。视力的好坏对眼睛是非常重要的，通过对视力的检查能够及时的发现眼睛的健康状况，特别是学生在学习的压力下，对眼睛超负荷的使用，没有时间对眼睛进行一个防护措施，那么建议每年进行一两次视力检查工作，对眼睛做出有效的保护措施。

　　其实护眼的方法还是有很多种的，可以通过饮食方面提高视力，通过改变光源位置，保持良好的坐姿，注意眼部卫生等等方式都是能对眼睛起到保护作用的。我们通常说眼睛是心灵的窗户，所以我们要对眼睛做到不疲劳、不乱用眼药水、保持眼睛与物体之间有一定的距离、经常对眼睛进行保健等，如果不对眼睛做出一定的保护的话，对眼睛伤害会非常大。因此学生爱护眼睛的方法是非常关键的。