北京首大冯文凤：如果您有文中症状，请注意保护好你的鼻子！

　　有鼻部疾病的朋友可能都知道，寒冷、干燥、尘埃是鼻子的“三大敌人”，空气中的污染物会不停地损害鼻腔粘膜健康。鼻子是减少污染气体吸入、确保健康的重要关卡，因此，真正从更深的健康层面对它予以关注是关键。

　　鼻子对人体的重要性

　　●鼻子是呼吸道的大门，但也往往是细菌病毒进入体内而致病的通道，好在鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除部分细菌、灰尘等异物。

　　●鼻腔是呼吸系统防御机构，鼻腔内还有嗅觉神经，可鉴别臭气，防止有害气体吸入体内，若鼻子发炎，防御能力就会降低。

　　检查您是否有以下症状？

　　●鼻塞，流涕，打喷嚏；

　　●咳嗽，咳痰，清嗓子；

　　●鼻干、鼻痒，鼻臭；

　　●抠鼻子，揉鼻子，眼睛痒；

　　●流鼻血，鼻痂多；

　　●打呼噜，张口呼吸；

　　●鼻音，嗅觉下降；

　　●注意力不集中；

　　如果您有以上症状，请注意保护好你的鼻子！

　　日常生活中如何爱护鼻子？

　　●尽量不要抠鼻子

　　可以用清水或医用生理盐水进行冲洗，这样有助于清理出鼻子中的异物、分泌物，也有利于保护鼻腔粘膜。

　　●必要时戴口罩

　　呼吸道感染和鼻炎、鼻窦炎患者，冬天外出可以戴口罩，挡风避沙，阻挡细菌，提高所吸空气的温度、湿度。

　　●注意擤鼻涕的方式

　　用手堵着一个鼻孔，擤出另一个鼻腔的鼻涕，不要用手捏住双侧鼻孔。因为擤鼻不当，会引起中耳炎。

　　●呼吸新鲜空气

　　减少吸入有害气体，自觉戒烟。常开窗通风，以保持室内空气湿润、新鲜。

　　●鼻出血时莫惊慌

　　鼻出血时，不要用不清洁物填塞鼻孔，可以用手指捏紧双侧鼻翼部，压在脸上，压迫三、五分钟。如反复出血不止，及时到正规医院治疗。

　　警惕疾病的早期症状

　　为了加强人们对鼻部疾病的认识，一定要警惕鼻部出现的早期症状，如鼻塞、流鼻涕及鼻腔内血性分泌物等。

　　●警惕过敏性鼻炎：鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏

　　过敏性鼻炎最典型的症状是一连串地打喷嚏，有时能打十余个，在早起、晚上准备入睡时最明显，喷嚏过后会流大量的鼻涕，有不同程度的鼻塞。

　　特别要注意的是，这些症状会因为可疑过敏原的出现和消失而时有时无，约30%的患者还可能有哮喘。春季过敏原比较多，导致过敏性鼻炎高发，尤其是儿童，更易患上过敏性鼻炎。

　　●警惕鼻窦炎：鼻塞，长时间流鼻涕

　　一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵,或是被灰尘异物所刺激，粘膜就会肿胀起来堵塞住鼻窦开口，造成细菌滋生，就形成了鼻窦发炎。鼻窦炎会造成长时间鼻塞，经常是只有一侧鼻孔阻塞，有大量粘稠的鼻涕，头痛，嗅觉消失。

　　鼻窦炎常常出现鼻塞、流鼻涕等症状，一般情况下由感冒引起，容易被忽略。如何区分普通感冒与鼻窦炎呢?普通感冒一般七到十天可以自愈，如果鼻塞、流鼻涕超过十五天，就要警惕鼻窦炎。

　　温馨提示

　　鼻子是人体与空气打交道的第一关口，如果不注意保护，很容易受到侵害而致病。在日常生活中，我们一定要学会保护好自己的鼻子。