过敏鼻炎怎么办？如何预防和避免？

　　过敏性鼻炎相信很多朋友都不陌生，它是鼻炎的一种，是身体过敏所引起的一种鼻炎疾病，那对于过敏性鼻炎我们又该如何去预防和避免呢？我们一起来了解下。

　　过敏性鼻炎是鼻炎中很常见的一种，很多朋友知道过敏性鼻炎发作主要是过敏源有关，一般都是花粉、粉尘所引起，其实生活中还有很多物品都可能是过敏源，那预防过敏性鼻炎要注意哪些呢？

　　1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　2、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。

　　3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

　　4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

　　5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

　　对于过敏性鼻炎我们要注意的就是上面这些问题，预防好这些问题过敏性鼻炎发作的概率就会大大降低，对于过敏性鼻炎的问题今天就介绍到这里了，感谢各位看完这篇文章，如果对小编的文章有什么一些意见的话或者有其它耳鼻喉问题需要咨询了解的，欢迎在下方积极咨询了解哦。