月经来了总是不干净是什么原因呢

月经来了总是不干净是什么原因呢？虽然说我们社会是在不断的进步的，但是很多的时候我们没有把更多的时间放在自己身体是不是健康的一个角度上，所以就会有很多的女性朋友对于自己出现月经不调的病因不是很清楚的，下面就和我们的医生一起来学习下月经来了总是不干净是什么原因呢这方面的知识。

月经不干净的原因

内分泌失调：女性内分泌失调是月经不调的病因里的主要因素，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，终导致月经不调。

如果出现经期延长、量少、色黑，那么很有可能是黄体功能不全造成的，多见于青春期的女性。

如果女性患有子宫肌瘤，也会出现月经不干净的情况。子宫肌瘤也就是在女性的子宫中某个位置长了一个肌瘤，除了月经不容易干净外，女性还可能会出现尿频尿急、便秘等情况

女性如果出现了功能性子宫出血，子宫虽然没有出现明显的病变，但却会有出血不止的情况，所以女性在月经经期之后，仍然会有出血的现象，也就是经期会延长，少可能会延长10天，多者可能会延长达两个月。

精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

不良生活习惯：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。这些也属于诱发月经不调的病因。

如何应对月经不干净?养成健康的生活习惯

对于女性的月经持续不退的症状，女性要合理饮食，水果、肉类、蔬菜都要吃，戒烟戒酒。不建议特别使用一些保健品，以免破坏人体正常激素的平衡。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度工作。尽量保持愉快的乐观积极的态度，避免过度紧张等消极情绪。有良好的卫生习惯，注意的清洁，每天至少内衣一次。