测试你为什么精神不集中

神经衰弱是一种常见的精神疾病，那么神经衰弱的症状是什么呢？让我们通过测试来了解神经衰弱的症状。

众所周知，神经衰弱是青少年中常见的神经症。那么神经衰弱的症状是什么呢？是指容易兴奋、精神疲劳、情绪烦恼和身体不适的神经症。

神经衰弱的原因主要与精神因素有关。神经衰弱患者有许多症状，可以说全身都感到不舒服。

让我们来看看神经衰弱测试的一些规则和规则。我们希望通过神经衰弱测试，你能立即了解自己的身体状况，通过神经衰弱测试发现自己的问题，立即治疗，尽快恢复！

1.在你生气和生气之后，你总是很累。

2.你的大脑似乎无法思考，反应缓慢。

3.看书学习时间长了头痛头晕，坚持不下去。

4.你很难集中注意力，脑子里就像一盘散沙。

5.你记忆力差，记数字和名字特别困难。

6.你忘记了你读过的书，降低了学习效率。

7.你的自我控制能力正在减弱。

8.你很不耐烦，心里总是莫名其妙的烦躁。

9.如果你有点不开心，你会非常不满意，甚至会生气。

10.你经常和家人、朋友和同学发生冲突。

11.你回忆联想的时候很多，经常不想再想了，但还是控制不住。

12.你对轻微的呼声特别敏感，让你心慌，心跳加快。

13.你常常觉得父母、朋友、同学无法理解你，以至于与他们格格不入。

14.你经常腹胀便秘。

15.你很容易兴奋，情绪不稳定，波动很大。

16.你经常因为一些微不足道的事情而生气。

17.你常常莫名其妙地难过，流泪。

18.你经常和别人争论，知道自己错了，却无法克制。

19.你很自私。你首先想到的是你自己。

20.你经常担心学习效率低下。

21.你经常感到害怕，胆子变得很小。

22.食欲不振，食欲减少。

23.你什么都没做，却会感到全身无力。

24.你经常感到头晕、头胀和头痛。

25.你经常忘记很多事情，但不容易忘记烦恼。

26.你经常感到全身肌肉酸痛。

27.你很难入睡，经常失眠。

28.你喜欢睡觉做梦，很容易醒来。

29.每次睡觉起床，都觉得休息不好，精神不好，总是抑郁。

30.你的手脚出汗，经常感冒。

每题回答“√记1分，回答“×记0分。各题得分相加，统计总分。

0-9分：你的身体可能会因为缺乏休息时间而疲劳。心理负担很重，你可以适当地改变你的工作和休息时间，充分利用生物钟，这种疲劳和焦虑很快就会消失。

10-19分：由于长期疲劳，你的神经会导致全身虚弱和情绪不稳定，这应该引起你的注意。你应该调整你的情绪，有规律地生活，否则它会损害你的身心，从而导致心理障碍。

20-30分：你患有严重的神经衰弱，你应该去医院或寻求心理学家的帮助，并配合医生进行治疗。不要担心这种疾病不能治愈，只要你积极合作，它就可以治愈。

我们通过上述神经衰弱的症状来判断我们是否患有神经衰弱。如果您有任何问题，请联系我们的专家。