音乐心理治疗分娩镇痛

“音乐心理治疗”知道多少？ 神奇的音乐，有人说是无言的诗，有人说是另一种语言。无论如何，精彩的音乐真的能陶冶人的情操，给人心灵的启迪。对大多数人来说，将音乐用于“治疗”仍然是一个相对较新的概念。简言之，“音乐心理治疗”是利用音乐独特的生理和心理效应，让接受治疗的人在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为（音乐欣赏、参与音乐表演等），经过音乐体验，达到消除心理障碍、恢复或改善身心健康的效果。因此，有专家说 “音乐心理治疗”对婴儿和母亲的身心好处就像让他们享受精神水疗一样。

如今，音乐在孕妇分娩时也能起到神奇的作用，让孕妇放松，减轻疼痛。国内外音乐镇痛研究成果和实践经验发现：通过音乐减压和医生语言诱导，可直接作用于产妇大脑相应的神经系统，形成兴奋、快乐的感觉，调整情绪和精神状态，消除产妇紧张，减少易怒，使呼吸、血压、心跳稳定，肌肉放松。

准妈注意力会转移到音乐的旋律、节奏、音高、音质和速度上，从而分散对分娩疼痛的感应；另一方面，产妇心理满足后，可以唤起快乐感，放松神经系统，使产妇心肺功能处于良好状态；引导产妇有效使用呼吸法，均匀力，缩短分娩过程，使分娩更加顺利；更重要的是，没有丈夫和家人，音乐也能给准妈妈们高度的精神支持和心理安慰。

如何做音乐SPA？

完整的“音乐心理治疗”必须包括音乐、接受治疗的人和专业的音乐治疗师。

治疗内容包括音乐欣赏、音乐思维、音乐操作、音乐游戏等，如何？内容非常丰富。参与者可以是婴儿、准妈妈（母亲）、准爸爸（父亲）或整个家庭。还有许多治疗方法：

1.聆听法：

有歌曲讨论、音乐回忆、音乐同步、音乐想象、音乐引导想象。

2.主动法：

参与简单的歌唱、表演或音乐技能的学习，被称为“音乐操作”，亲自感受音乐的节奏，将身心融入音乐，激发活力，触发情感。

3.即兴法：

即兴表演，选择简单的打击乐器，包括音条乐器（木琴、铝板琴等）。可以演奏旋律，由治疗师指导，家庭成员参与任何他们想要的表演，互动反映情绪，改善情绪。

不同的家庭、不同的婴儿和母亲有不同的个性特征、文化背景、生活追求、音乐能力等。

医院音乐治疗师可以根据这些情况，设计制定相应的“音乐心理治疗”计划和方案，采用不同的“音乐心理治疗”方法。