过期妊娠的饮食保健

过期妊娠食疗(以下资料仅供参考，详情请咨询医生)

预防妊娠过期的食疗粥2则

空心菜粥

原料：少许空心菜、糙米、精盐、适量清水。

制作：将适量的水、糙米放入锅中，煮至粥成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

功效：清热、凉血、利尿。孕妇临产时食用，可滑胎易产。

冬苋莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少，适量清水。

制作：将适量的水、糙米放入锅中，煮至粥准备好后，加入冬苋菜、精盐，再用大火煮沸即可。

用途：清热、滑窍、顺胎产。

注：孕妇应注意，这两种粥在怀孕期间不宜食用，以防流产。

过期妊娠患者宜食

1.多吃新鲜水果和蔬菜，包括深绿叶蔬菜和柑橘。

2.多吃粗粮；

3.多吃含钙食物；

4.多吃含铁盒锌的食物；

过期妊娠患者应避免进食

1、孕妇不喝咖啡。