预防难产的方法有哪些

生孩子对女性来说是非常痛苦的，尤其是自然分娩的母亲。分娩的痛苦让女性难以忘怀。选择自然分娩的孕妇在怀孕准备期间也需要做好预防难产的工作。那么，你知道如何预防难产吗？接下来，小编将仔细解释预防难产的技巧。感兴趣的孕妇可以学习。

预防难产的方法有哪些？

1.适度增加营养，怀孕期间不要营养过剩，以免胎儿生长相对过大，从而增加难产的可能性。

2.适当运动和做家务，增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，有利于正常分娩。

3.加强产前检查，特别是测量骨盆的形状、径线和胎儿的大小，以确定胎儿是否能顺利分娩。

4.听从医生的指导，最好去医院分娩。临产时，医生可以完全预测生产过程是自然分娩还是难产。如果需要剖宫产或其他助产方法，应提前一周左右入院。即使真的有难产，也有剖宫产手术。

关于如何预防难产，这里先介绍一下。专家提醒孕妇：怀孕期间营养必须跟上，以保持足够的体力，如果身体瘦，骨盆狭窄，不适合自然分娩，果断选择剖腹产，避免在分娩途中难产，给孕妇带来更大的痛苦。