(NEW)当强直性脊柱炎遇到腰椎间盘突出

当强直性脊柱炎遇到腰椎间盘突出 “同样是腰间盘，为何你如此突出”一句调侃的段子，不知从何起，却一时在网络上掀起热潮，对此，”腰间盘突出”一时成了网友们津津乐道的话题之一。 曾看过一网友分享的一则关于自己与“腰椎间盘突出”的故事，我们一起来看看吧~ 这位网友是一名出租车司机，大家都知道，司机这个职业虽然轻松，但大多都会落下腰疼这样的职业病，当然，这位网友也一样没能逃过这个厄运。 但因为这腰疼是常年的毛病了，对此，这位网友也早已习以为常了。因为老是长时间的开车，那段时间他这腰疼的毛病也越来越厉害了。无奈之下，这位网友方才去医院做了检查，这才知道自己一直以来的腰疼并非是只是腰间盘突出，还得了一种叫做“强直性脊柱炎”的疾病。 由于这位网友对强直性脊柱炎知之甚少，以为就跟腰椎间盘突出的性质一样没什么要紧的，导致他并未将此病放在心上，只是去了一家小诊所接受药物治疗。 治疗了一段时间后，这位网友发现他这腰疼的毛病不但反反复复，并且逐渐出现早晨起床后腰背僵硬，甚至晚上睡觉时也偶会疼醒。直到这时，这位网友这才惊觉不对，急急前往医院就诊，这才明白“强直性脊柱炎”的真正威力。 看到这儿的部分网友们可能觉得纳闷，到底什么是强直性脊柱炎，又什么是腰椎间盘突出呢？这两者之间又有什么关系吗？我们先从定义上了解一下什么是强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎属风湿病范畴，病因尚不明确，是一种以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。 而腰椎间盘突出，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 强直性脊柱炎可以影响椎体和韧带，随着年龄的增长，骨骼的退变，以及生活中不良姿势的影响，患有强直性脊柱炎的病友也可能发生椎间盘的病变，就如上文所说的出租车大哥一般，因长年开车保持同样的不良姿势，导致他患有强直性脊柱炎的同时，仍患有椎间盘的疾病。 大多数人在一生中至少会出现一次腰痛发作，而造成腰痛的原因也是有很多的，约有85%的腰痛无法确切归咎于特定疾病，而多数人通常会在一个月内缓解。 但如果您的腰痛持续了三个月或者更久，贴了膏药吃了止疼才能勉强缓解，就要小心是否存在某种疾病了，当然椎间盘突出是比较常见的腰痛原因，但是我们也不妨多了解一下强直性脊柱炎。 既然了解了疾病，下面我们就该来说说，对于这类疾病，我们该如和进行日常的自我护理呢？下面小编便从几个方面，给大家介绍一下如何简单的在家里就能进行日常的自我护理。如下： 关于日常姿势 上班族或者长期久坐的朋友们注意啦！在坐下的同时要做到脖子竖直不前伸，后背直挺，臀部坐稳，不翘二郎腿，经常活动颈部。 增强背部肌肉 大家需要知道，腰部肌肉发达可以稳定腰椎结构，对强直性脊柱炎和腰椎间盘突出的患者具有非常重要的意义，所以给大家简单的分享腰背肌锻炼示意图。不过，对于腰椎间盘突出者需要注意，需要在疼痛缓解后再开始练习哦！ 正确的睡眠姿势 睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位，虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累，应低枕或去枕平卧，防止颈椎反弓畸形。若用枕头，尽可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。 以上就是我们今天所有的内容啦！关于强直性脊柱炎， 如果您还有什么不懂的，想向专家咨询的，可以直接在下方留言哦！感谢您的阅读~ 【免责声明：文中图片引用至网络，如有版权方请联系删除】