上海市中医医院地址
发布时间:2020-11-28 17:54:43 上海明珠医院
随着生活节奏的变快,生活变得越来越好。但是身体的状况却越来越低下,得高血压这种疾病的人群越来越多,疾病的死亡率是逐年的在增高,那么,都需要注意一下那些方面呢。下面就来给大家介绍一下。
1、年龄:年龄也大,得此病的机率就会越高,40岁以上的人群的发病率要高很多
2、食盐:如果每天摄入食盐量过多的话,也是会导致高血压的发生,在平时的生活中我们的饮食要以清淡为主,保证其他营养的足够摄入,饮食搭配合理。
3、体重:肥胖和高血压也是有直接的关系,由于摄入的脂肪含量比较高,身体的负担增加,特别是对心脏造成了很大的负荷,血容量增加导致血管阻力增加。保持正常的体重也是预防高血压的重中之重。
4、遗传:高血压还和遗传因素有关系,一般家族中有人患有高血压疾病的人群要比高于正常家族,根据医学调查,近33%的高血压病友是由于遗传病因导致的。如果家族中有人得了此病,那么就应该要注意这方面的预防。
上面就是给大家介绍的需要几点进行注意的。高血压疾病如果及时的得到了治疗,当然是配合好医师,还是能够治疗好的,不会给生活带去麻烦。所以,在平时大家要多加注意。祝愿大家身体健康。
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