上海糖尿病医院专家
大家都知道，糖尿病是一个比较难缠的疾病，一旦患上了糖尿病，就需要我们时刻关注自己的身体状况。因为糖尿病是一种慢性疾病，所以对于病友来说日常保健是很重要的。下面就为大家来介绍一些糖尿病病友需要注意的事项
1.服用降糖药物后一定要进食
糖尿病病友在感冒、急性胃肠炎等不能正常饮食时，服用降糖药物或注射胰岛素后，不进食，或者只少量进食，这种情况十分危险，极有可能发生低血糖，在服用降糖药物或注射胰岛素后一定要进食，如果用药之前，食欲不佳，可减少降糖药物用量，或停用降糖药物，带饮食恢复正常后，再继续用药
2.糖尿病友不宜晨炼
运动是治疗糖尿病重要手段之一，经常运动能够控制病情减少并发症。但是，糖尿病友往往忽视了运动量及运动时间的把握。对于糖尿病友不宜运动过度，不宜晨炼，因为清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病友又多有心血管并发症，遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发病。另外清晨大多数人都是空腹运动，这样容易诱发低血糖，清晨空气污染严重，尤其是有浓雾的空气，空气污染物中较重的固体物和粒子一般落到地面上，此时，污物、灰尘、细菌经呼吸道吸入人体内，而糖尿病友的抗病能力差，极易造成肺部及气管感染而加重病情
3.用胰岛素治疗的糖尿病友泡温泉不宜久
用胰岛素的糖尿病病友不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让病友注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病病友在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外
4.糖尿病友定期检测骨密度的必要性
糖尿病易患骨质疏松，晚期时容易发生骨折等严重后果。定期监测骨密度帮助早期发现骨质疏松并指导合理的防治措施
5.糖尿病友应该怎么样补钙
由于糖尿病引起的代谢紊乱使骨质丢失、骨吸收增加，造成体内钙质不足，糖尿病友都伴有明显的骨矿量减少、骨营养不良或骨质疏松。所以，补充足够的钙剂是治疗的必要手段，且有利于保持细胞内外钙离子浓度差，促进胰腺β细胞分泌胰岛素，并提高机体胰岛素受体的敏感性，调整胰岛素的磷酸化作用和糖代谢率，达到既治标又治本的作用
6.糖尿病友忌生、冷食品
到了夏天，多数人都喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病友本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱，使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。所以糖尿病友尽量避免进食生的瓜果蔬菜，及刚从冰箱里拿出的食物
以上就是糖尿病病友在平时的生活中需要注意的一些问题，希望以上信息会对大家有所帮助。对于糖尿病病友朋友来说，一定不要忽视日常生活中的保健工作，并且不要放弃治疗，要坚持进行治疗。希望病友朋友们能够早日康复
