上海好的中医院

众所周知，糖尿病是一种常见病，而且是一种伴随一生的疾病。这种病除了通过药物来控制血糖其次就是通过饮食来控制血糖。但是在日常生活中还有很多需要注意的细节，今天医师就为大家推荐糖尿病病友夏季应该注意什么?

1、防中暑：糖尿病病友体育锻炼应选择清晨与傍晚，没有太阳直射的时段去活动，也可以增加一些室内活动，如游泳、跳绳、跳舞等。渴望补钙的朋友大可不必在太阳下暴晒，只要在室外的树荫下，接受阳光在地面的反射就能达到目的

2、防糖足：夏天皮肤裸露多，光脚的机会较多，脚部容易被碰伤、刮伤，蚊虫咬后皮肤易出现瘙痒，皮肤被抓破后容易感染，伤口不易愈合，要注意防止发生意外损伤。除了防止晒伤外尤其要预防糖尿病足的发生。糖尿病病友外出尽量不穿露脚趾的凉鞋，也不要穿太硬的鞋。在家中即使很热也不要赤足行走，至少需要穿上纯棉袜子。每天晚上洗脚并仔细检查足部，防止发生损伤

3、防过食：夏天是四季中水果多的季节，也是多数糖尿病病友容易发生饮食治疗失败的季节。面对水果的诱惑，糖尿病病友每天要安排好水果的种类、数量，既做到每天品尝美食，补充人体所需的果胶、矿物质、维生素，又不会因热能超标而影响血糖控制

以上三点就是医师今天为大家推荐的糖尿病病友夏季应该注意什么?相信通过以上的介绍大家对糖尿病友在夏季应该注意什么已经有了全新的认识和了解，因此糖尿病病友在接受治疗的同时，一定要合理安排膳食，从生活的点滴做起，管住嘴，吃出健康，学会健康的吃哟!