上海看中医哪个医院好

饮食习惯的改变让糖尿病的发病率也有了明显的提升，这也促进了降糖保健品市场的逐渐升温。糖友们面对众多的降糖保健品，应该如何辨别好坏?又要如何食用呢?在选购降糖保健品之前，病友首先应该明白保健品只是一种适宜特定人群食用的健康食品而已。

保健食品不能以治疗疾病为目的，这是保健品和药品的本质区别，所以糖尿病病友在选择保健品时首先要把握的一点是：保健品在某些疾病状态下可以使用，但绝对不能代替药物的治疗作用。

目前市场上常见的糖尿病保健食品有三大类，一类是膳食纤维类，如南瓜茶、富纤饼干等;一类是含微量元素类，如强化铬的奶粉、海藻等;还有一种是无糖食品，比如无糖的酥糖、饮料等。不管什么样的保健品，只要是经过了国家卫生部统一审批，在其产品外包装上都会印上“保健食品”的绿色标识，这说明其在调节血糖上确实有一定作用，但在功效上只是“调节血糖”而不能以“降糖”命名。

根据保健用品应用的方式，我们可以笼统地分为“能吃的”与“能用的”两大类。所谓“能吃的”主要包括正规的保健食品、普通保健食品、普通食品三大类。正规的保健食品即国家批准的有调节血脂、调节血糖等作用的产品，病友可以根据其产品说明的功能，各取所需。普通保健品一般都是宣传功能很多、很强，但实际效果却不佳。第三类普通食品并不强调功效，像无糖食品，目的不是以调节血糖为主而单纯为了增加美好的口味，提高病友的生活质量。需要注意的是“无糖”只是没有蔗糖而已，其他甜味剂食品同样含有一些热量，如果过多食用也会影响血糖。

有“调节血糖”和“调节糖尿病并发症”作用的属于“能用的”，其本质上多以中医理论为基础，以阴阳平衡、中医穴位、经络的理论制作而成，目前看这两类产品效果仍有待于进一步正规的临床试验进行证实。在这里，需要提醒大家注意的是许多江湖医师针对目前西医无法根治糖尿病的说法，打着“偏方”、“秘方”的旗号，滥用中草药，号称可以“根治糖尿病”，结果是很多病友上当受骗。

温馨提示：糖尿病：空腹血糖7.0mmol/L或糖尿病症状+随机血糖11.1mmol/L或葡萄糖负荷后2小时血糖11.1mmol/L(三者任一即可)。糖尿病现代治疗手段的五驾马车，对糖尿病前期同样适用：科学饮食、适当运动、监测血糖、心理调节、必要时药物干预，通过多种手段控制病情进展。

【参考文献：《自己战胜糖尿病》《简明糖尿病指南》】