产后不宜紧腹缩腰

刘女士生完孩子后不久，就急于戴紧身腹带，以为这样可以让身体恢复得更快。众所周知，几天后，她感到腹胀、腰痛、行走无力、食欲不振、恶心等症状。医院诊断为“盆腔瘀血综合”后，医生认为她患有这种疾病可能与“紧腹束腰”有关。

现在很多女性会担心产后腹部凸起，所以人们经常整天用紧身的“腹带”勒紧腰部和腹部。事实上，在正常情况下，女性分娩后子宫会逐渐复位，大多数产后松弛的腹部会在产后6-28周自然恢复。紧绷的腰部和腹部不仅有助于减肥，而且可能对身体造成很多伤害。

腹部是人体大血管密集的地方。刚生完孩子，人体虚弱，产后创作没有完全愈合。此时腹部收紧会导致腹压升高，不仅影响伤口愈合，还容易引起生殖器官、腹部器官的瘀血、炎症或其他病变。产后腰部可能造成的主要危害有:

1、盆腔血液运行不良，抵抗力下降，容易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔血瘀综合征等妇科疾病。

2、腰腹紧绷会增加腹内压力，也容易导致子宫下垂、严重后屈、前后壁肿胀等生殖器官异常症状。

3、周围有几组静脉，称为痔疮静脉。如果持续束腰过紧，痔疮静脉会弯曲成团，局部血流会严重阻塞。随着时间的推移，很容易引起痔疮和便秘。

4、腹带过紧会阻塞腹式呼吸，限制膈肌上下移动，影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。