中医疗法帮你轻松解决早泄问题

对男性来说，早泄是一个非常私人的问题，很多人对这方面的健康知识知之甚少，从来不愿意多提。

早泄是指时间极短，即排精，甚至在真正插入前排精。多由过度、频繁引起，导致肾精暗消耗、肾阴不足、相火偏亢。

这里给大家介绍几种处理早泄的方法，不妨试试。

食疗方法

1.生牡蛎100克，黑豆30克，五味子6克。每天用水煎1-2次。

2.泥鳅6条，山楂30克，盐适量。煮沸后，每天喝汤吃泥鳅1-2次。

3.枸杞20克，芡实30克，莲子30克。每天用水煎两次。

练功固精法

坐在床边，腿自然下垂，脚尖向前，双手直放在腿上，吸气提肛；慢慢呼气放松，这是一次，所以重复10-30次，早晚各行一功。

中药方法

组成:30克山药、20克莲子(去心)、15克金樱子、15克骡子、15克沙刺藜、20克枸杞、20克黄精、15克五味子、30克生龙骨、30克生牡蛎。

功效：补肾填精，收涩止遗。

主治:精关失固遗精。症状见遗精频繁，或滑泄多，腰酸膝软，疲劳，舌质淡，脉沉。加减:肾阴亏损，舌红少津，脉细数，加女贞子，熟地补肾养阴15克；肾阳虚弱，肢冷畏寒，舌淡苔白，脉沉迟缓，去莲子，加巴戟天，鹿角霜，每15克填精壮阳。

此外，在中，为了达到延迟射精、提高性质量的目的，双方都应注意以下六点：

1.在平凡和之前，双方应进行必要的情感和性知识交流。

2.当双方侧身或女性上位时，射精可以延迟。

3.当女性分泌物增多时，将阴茎插入，可以降低阻力和兴奋度。

4.可行“动、停”技术：阴茎插入后停止几秒钟，然后缓慢；快速和慢速结合，多慢，少快。

5.可行中医“九浅一深”阴茎在口(前端)为浅，插入底部或深处为深，浅动多于深动次数。

6.可戴上“双层”避孕套可以降低龟头的敏感性，延迟射精，拉下包皮保护龟头，然后戴避孕套。

(实习编辑:孙韶华)

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