应该如何预防睾丸炎

睾丸是男性朋友非常重要的器官。它能产生高质量的精子。如果有病变，会阻碍精子的产生，甚至导致不孕。因此，积极预防睾丸炎是非常重要的。以下是预防此病的一些详细方法：

1、健康的饮食和良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C和其他成分的摄入量，以提高身体的抗炎能力。少吃猪脚、鱼汤、羊肉等所谓的“头发”，以免引起炎症部位分泌物的增加，睾丸炎进一步渗透和扩散，加重症状。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，不要长时间站立，不要过度，不要经常等。

2、预防各种生殖传染病

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎通常继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，因此预防睾丸炎的重要手段之一是预防各种生殖感染疾病。

3、接种易感儿童

预防睾丸炎的关键是一岁以下易感儿童可接种疫苗，应用活性减弱流行性腮腺炎病毒疫苗，预防流行性腮腺炎及并发性睾丸炎。

4、注意平时的保养

男性平时要注意睾丸的保养。男性洗澡或睡觉前可以用双手按摩睾丸，拇指顺时逆时按摩睾丸10分钟。长期坚持是有益的。如果按摩时发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时去医院检查。