可以治疗产后抑郁症的措施是什么呢

产后抑郁症是一种发病率特别高的疾病，在精神疾病中尤为常见。产后抑郁症会给许多产后母亲带来伤害和麻烦。这种疾病的出现应及时治疗。在这里，我将向朋友们介绍产后抑郁症的治疗措施。

治疗产后抑郁症的方法：

产后抑郁症是女性最常见的精神障碍类型，是怀孕和分娩后由生理和心理因素引起的抑郁症。产后抑郁症近年来才引起了人们的关注。妇女想在分娩后尽快恢复日常生活，投入工作和照顾家庭，所以许多患有这种疾病的妇女和家人问产后抑郁症应该吃什么药。

对于产后抑郁症的治疗，首先要探索和消除可能导致抑郁症的不利因素，以便进行有针对性、有效的精神和心理治疗，努力不用药物治愈。研究表明，大多数轻度和中度患者可以通过积极和有效的精神和心理治疗来缓解甚至恢复。然而，重症患者必须补充抗抑郁药才能取得显著的效果，因此抗抑郁药的合理选择和应用也是产后抑郁症的重要治疗方法之一。

产后母亲正处于哺乳期，因此母亲必须考虑药物是否会影响婴儿的健康，所有能够通过牛奶对婴儿产生不利影响的药物都必须小心使用。目前临床上使用的抗抑郁药主要有三环抗抑郁药、单胺氧化酶抗抑郁药和选择性5-ht再摄入抑制剂。其中，三环抗抑郁药、单胺氧化酶抗抑郁药可大量通过牛奶，副作用大，可引起婴儿呕吐、腹泻、喂养困难、体重减轻、呼吸困难、发育迟缓等一系列不良反应，因此，这两种抗抑郁药不应作为治疗产后抑郁症的首选。

然而，选择性5-ht只通过牛奶服用少量抑制剂。小剂量服用对婴儿影响不大，耐受性好。因此，医学专家建议，如果产后母亲必须使用抗抑郁药，首选药物是选择性5-ht，如舍曲林和帕罗西汀，然后服用抑制剂。

产后抑郁症的护理措施：

1.保证充足的睡眠和休息，分娩疲劳、会阴切口疼痛、剖宫产后伤口疼痛、子宫收缩疼痛等。更需要充足的睡眠和休息，过度劳累会直接影响产妇的情绪。尽量为产妇创造安静舒适的环境，减少不必要的探视。产后是产妇情绪最不稳定的时期，各种精神刺激容易激怒，特别是敏感话题，如：产妇身体恢复、婴儿性别和经济问题，应尽量避免。要提高护理效率，尽量集中治疗和护理时间。减少不必要的干扰。

2.营造良好的家庭氛围。良好的家庭氛围使母亲不感到孤独。每个家庭成员都在支持和鼓励她，使母亲在一个温暖的家庭中。除了关心生活中体贴的产妇外，家庭成员还应该倾听产妇的倾诉。帮助产妇树立心理信心，及时调整孕妇的一些不良心态，消除内心的无聊。不要抱怨生男孩和女孩。让产妇觉得自己和孩子在家庭心目中占有同样的地位。尽量给他们更多的关心和帮助，让产妇正确认识社会，增强处理生活问题的信心。创造良好和谐的家庭环境。

3.帮助母亲认同母亲的角色，做好母乳喂养指导，主动与母亲沟通，关心她们，倾听她们的想法和感受，引导母亲尽快适应母亲的角色，介绍母乳喂养和婴儿护理的常识，教她们照顾孩子的一般知识和技能，帮助照顾新生儿。宣传新生儿护理知识及新生儿生理现象知识，如新生儿黄疸、假月经、溢奶等。指导孕妇的饮食和营养搭配，确保孕妇的营养和能量。鼓励母亲与家人和朋友进行更多的沟通，可以减少她们的焦虑，鼓励母亲积极有效地锻炼，保持足够的睡眠，做她们喜欢做的事情，阅读一些产褥期保健知识和育儿书籍。教育产妇学会照顾自己和婴儿，顺利转变角色。