新妈妈该怎样治疗抑郁症

•聊天疗法：包括与临床医学家、心理学家或社会工作者交谈，学习如何改变抑郁症的思想、感觉和行为。

•药物治疗：医生会使用抗抑郁药来帮助缓解抑郁症的症状。

孕妇或哺乳期妇女应咨询医生服用抗抑郁药物的好处和风险，部分妇女担心药物会危及胎儿的生长发育。母亲患有抑郁症会影响婴儿的发育，所以服用抗抑郁药对母亲和婴儿都很重要。医生应仔细权衡服药的风险和抑郁的风险。患者应详细询问医生怀孕和哺乳期哪种抗抑郁药最安全。

产后抑郁症患者的康复需要有实际的目标和支持。学会如何让自己和家人恢复健康。每天的小事可以改变生活，给自己更多的时间，去户外，向家人和朋友寻求帮助是非常重要的。只做你需要做的事，让别人自然。