预防产后出血的食疗方法有什么

有些女性朋友生完孩子后，如果不注意自己的健康，可能会有一些疾病，比如产后出血。这种情况不仅对女性的健康有害，而且对她们的生活也有很大的影响。事实上，产后出血也可以在生活中预防，以下是产后妇女预防产后出血的主要饮食方法？

红糖桃仁粳米粥

功效：化瘀止血，养血益胃。对产后出血引起的产后出血更有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

方法:(1)将粳米洗净备用。

(2)将桃仁去皮尖，用清水洗净，待用。

(3)将粳米和桃仁放入洗净的锅中，加入适量的水，在火上煮沸，待米汁粘稠时离火，加入红糖搅拌调味。

红枣花生龙眼泥

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于产后子宫出血和缺铁性贫血。

原料：红枣100克，花生100克，桂圆肉15克，红糖少。

：(1)将枣子去核，清水洗净，待用。

(2)洗花生、桂圆肉，待用。

(3)将枣、花生、桂圆肉放入大碗中，捣成泥，加入红糖搅拌均匀，上笼蒸熟。

三七炖鸡蛋

功效：化瘀止血，养血活血，能络止痛。这方面侧重于化瘀止血，因此非常适合产后出血引起的产后出血。

原料：3个鸡蛋，3克三七粉，20克红糖。

:(1)将鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌均匀，待用。

（2）在锅中加入适量水，放入炉火中煮沸，将鸡蛋倒入锅中，然后加入三七粉，煮至鸡蛋凝固，然后离开火，放入大碗中，然后加入红糖搅拌食用。

通过阅读以上文章，我们对预防产后出血有了大致的了解，做了一些饮食调理工作，产后女性饮食一定要有营养，但还是要清淡。