哪些食物可以缓解阳痿症状

阳痿患者可能适应夜生活，不规律的饮食也会导致阳痿。如何正确选择食物来缓解患者的症状？通过本文，我们可以了解更多关于缓解阳痿的食物介绍，以帮助患者尽快康复。

阳痿吃什么食物对身体有益:

1.荔枝

中医认为荔枝味甘，性温，具有补气补血、增精生髓、生津胃、丰肌肤的功效。可改善人体性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等疾病

2.麻雀

雀肉能补，是壮阳益精的好产品，适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰 疼痛、尿频、补五脏气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的。雀卵和雀脑也有很好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男性阳痿、遗精等症状；雀卵有助于肾阳、。有效治疗阳痿、腰痛、清冷症。雀肉热，春夏季及各种热、炎症患者不宜食用。

3.羊肾

羊肾又称羊腰。富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。口感甘甜，性温。具有生精益血、壮阳补肾的功效。羊肾补虚，阴虚，壮阳益肾。适合肾虚阳痿者食用。

4.枸杞子

枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥、润肤悦颜、培元乌发等功效。是提高男女性功能的健康药物。可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、发黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老年人口渴等症状。枸杞具有兴奋神经的作用，亢进者不宜服用。

5.松子

松子是一种重要的壮阳食品。中医认为松仁味甘，性微温，具有强阳补骨、血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医学研究发现，松仁含有更多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用具有强身健体、提高免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、保湿美容、增强性功能等功能。

6.麻雀蛋

麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为麻雀蛋味甘咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾的功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等疾病。肾阳虚引起的阳痿、闭经、头晕、精血不足引起的面色不佳，常吃麻雀蛋，具有健身、养颜、增强性功能等功能。阴虚火旺，阳盛者不宜食用麻雀蛋。

7.虾

虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、身体虚弱、气短乏力、不想吃东西的人都可以用它作滋补食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

8.淡菜

淡菜，又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、碘 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。口感咸，性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以强身健体，增强性功能。

9.泥鳅

泥鳅含有高质量的蛋白质、脂肪和维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，有 补气养肾生精。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性经常吃泥鳅，可以滋养和强身健体。

10.驴肉

驴肉俗话说:天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

11.牡蛎

牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。

12.鹌鹑

鹌鹑俗话说，吃鸟和数鹌鹑。鹌鹑肉嫩香，香而不腻，一直被列为野禽的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的补品，有很强的补品作用。中医认为鹌鹑肉可以补五脏，益精血。温肾助阳的男人经常吃鹌鹑，可以增强性功能，增强力量，增强筋骨。

通过本文的详细介绍，我们了解阳痿患者可以缓解阳痿的食物。除了这些食物，我们还应该坚持锻炼，以避免阳痿的复发。小边提醒您，在日常发现不良症状时，及时咨询医生。