“产后三日闷”为何出现

抑郁症状约占所有孕妇的60%。这种情况主要发生在产后3天内，俗称“产后3天抑郁症”。大多数人的这种现象持续到5-10天，上述症状会减轻或消失，因此很容易被忽视。

值得注意的是，由于个体差异、环境等因素，“产后三天抑郁症”可能会导致更严重的产后抑郁症，如果缺乏必要的精神卫生保健，有时会导致严重的后果。

例如，除了母亲可能的自残和自杀外，有时还会对他人造成伤害。美国发生了一起谋杀案：凶手是一名30多岁的妇女。由于严重的产后抑郁症，毒手杀死了他自己的四个孩子，世界都感到震惊！

产后抑郁症与以下因素有关：

激素因素：产褥期雌激素和孕酮水平急剧下降，儿茶酚胺分泌减少与情绪活动密切相关，是精神障碍的重要原因之一。

性格因素：研究发现，内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼的人更容易产生产后抑郁。

疾病等原因：产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响母乳喂养等，如不及时治疗、延迟或加重，是增加抑郁的因素。家庭不和谐：通常婆婆和儿媳，夫妻之间的情感矛盾更多，产后如果小争吵或冲突，会导致抑郁症综合症的症状。

虽然产后抑郁症大多是暂时的，症状不会长期存在，但仍有必要耐心、仔细地指导和说服有症状的孕妇。这有助于消除焦虑和其他异常心理。

丈夫是一个重要的角色。他应该更加了解妻子在产褥期早期由于生理和心理变化而出现的情绪异常，并尽量避免在一些小事上与之争吵。同时，我们也应该更加关注妻子的身体或疼痛，在婴儿喂养中也应该更加关注。若发现产妇有较严重的抑郁症状，应尽快陪同其到医院进行诊治。总之，营造和谐温馨的家庭氛围对预防产后抑郁症非常重要。