少发脾气 减少得抑郁症几率

如果我们把抑郁症比作一幅油画，那么作为抑郁症最基本的表现就是一层灰色的背景。在黑暗的背景上可以看到各种各样的图片。激越性抑郁症没有典型的思维抑制，语言也没有明显减少，说话也不虚弱，行为和动作也不一定僵硬迟钝。其中一个显著的特点就是容易生气，芝麻小事会大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。脾气温和的人总是觉得自己改变了一个人，有时不被同事和家人理解，导致人际冲突。

为什么发脾气和抑郁症有关？如果我们仔细分析，我们会发现易怒和愤怒是痛苦和抑郁的释放，有时是寻求帮助的呼叫。本质上，它仍然是抑郁症，反映了抑郁症患者对现实的不满和试图摆脱的心态，有时也是对抑郁症的掩盖。

如果我们能冷静地慢慢地与病谈，我们会发现他们的心是痛苦的，情感的“背景色”是灰色的，这种背景色影响了“油画”——精神活动的每一个“图片”。通常，它们还伴有其他一些症状，如植物神经功能障碍、饮食减少、睡眠障碍、性功能障碍、能量不足等抑郁症的常见表现。