男人睡姿有可能影响到精子质量
过去，我们很少刻意注意自己的睡眠姿势。不同的睡眠姿势对男性生殖系统有不同的影响。
例如，俯卧位的睡眠方式不仅容易压迫内脏，导致呼吸不良，而且对生殖系统也有一定的影响。特别是对于那些习惯长期趴着睡觉的男性，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子产生不利影响，还会刺激阴茎，影响血液循环，容易引起频繁的遗精。
而且遗精频繁，会引起头晕、精神疲劳等症状，影响生活和工作。
此外，只有保持恒温，阴囊才能给精子的产生带来最有利的环境。俯卧使散热不及时，使阴囊温度升高，对精子的产生有一定的影响，一些未婚男性应特别注意。
那么俯卧不行，侧卧呢？比如右侧卧，既不会压迫心脏，也不会压迫阴囊，也应该是一个很好的睡眠姿势。
但侧卧也会有意想不到的情况，那就是睾丸的扭转。 常见的睾丸扭转是在剧烈运动后出现的，但也有一小部分会发生在侧卧睡眠中。当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在腿部之间，生殖器官的压力大于站立时。有些人睡觉时不诚实。他们总是四处走动，双腿扭曲。事故很容易发生。
那么，什么样的睡眠姿势是最好的呢？仰卧是最好的睡眠姿势，可以消除上述缺点，给阴囊和阴茎足够的活动空间。 许多男性朋友喜欢趴着睡觉，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。
长时间趴着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁遗精会引起头晕、背痛、疲劳，影响正常工作和生活。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持恒定的温度，这有利于精子的产生。趴着睡觉会提高阴囊温度，不易及时散热，对精子生长也有一定的影响。
建议男性仰卧或右侧睡觉，以免压迫精囊或心脏(左侧会压迫心脏)，对身体最好。
(实习编辑:孙韶华)
小编精彩推荐：
有规模，不要过度放纵
早上起床刮胡子对健康有益
慢性前列腺炎如何治疗慢性前列腺炎？
幕后前列腺炎恶化！
注意前列腺炎饮食
早泄烦恼" href="http://man.9939.com/nxyy/bszy/2010/0504/985517.shtml" target="_blank>18妙方赶走早泄
男人一生都在欣赏异性。
