怎么才能有效的预防前列腺增生

专家介绍：由于前列腺增生的原因尚不完全清楚，因此预防前列腺增生有一定的困难，建议结合医疗保健方法，避免接触高危原因预防，所谓的医疗保健是指前列腺医疗保健，以提高其抗病性。以下介绍了预防前列腺增生的方法：

1、绝对避免饮酒：饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

2、预防感冒：从秋末到初春，天气变化无常，感冒往往会加重病情。因此，患者必须注意预防感冒和上呼吸道感染。

三、少吃辛辣食物:辛辣刺激性食物不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、适量饮用水：饮用水过少不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以避免睡后膀胱过度充盈外，白天多喝水。

5、不要：会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱迫尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，你必须排尿。

6、避免久坐：久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

七、不能过度劳累：过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

八、及时治疗:前列腺炎、膀胱炎、尿道结石症应及时彻底治疗。

九、谨慎用药：有些药物会加重排尿困难，剂量大会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、片、异丙基肾上腺素等。

尿频是前列腺增生的主要症状之一，但不要因为尿频而减少饮水量。需要知道的是，前列腺增生会导致尿路堵塞。因此，如果通过饮用水稀释尿浓度，可以减少尿对尿道和前列腺的刺激，从而降低并发症的发生率。