轻度性功能障碍患者的自我治疗方法
由于许多性功能障碍患者拒绝治疗,现在医学专家也研究了一些性功能障碍的自我治疗方法,这对轻度性功能障碍的治疗仍然非常有效。如果你觉得自己在这方面有问题,不妨学习一下。
一、自我探索,开发自己的性反应敏感区
本次训练的目的是增加对触觉的敏感性,从生殖器部位转移注意力,发展身体其他部位的性感觉。即使有阴茎勃起,也不要通过摩擦阴茎来达到,缓解性功能障碍。
2、幻想与自我刺激的结合
幻想提供了心理刺激,也扩大了接受生理刺激的能力。培训专家建议每天裸体躺20或30分钟。在性幻想的同时,触摸身体,但不应针对生殖器,也不应使用通常的方法,关注身体的反应。当触摸效果不理想时,你可以考虑使用润滑剂来提高效果。
三、把所学应用到伴侣身上
通过以上训练,患者已经了解到勃起及其自然消退,接下来要做的就是与伴侣沟通配合。一开始,你可以试着不。首先,让你的伴侣了解你的性反应过程。如果你能尝试合作进行自然的性感集中练习,效果可能会更好。如果伴侣双方都能理解性快乐与和谐的关键不在于“立即表现”,问题往往会得到解决。
有了性功能障碍的症状,你必须首先与你的配偶沟通,让他们了解你的疾病,并配合你开始积极的治疗。这可以帮助患者尽快康复。此外,性功能障碍患者通常必须注意少吸烟和饮酒,这是导致和加重性功能障碍的因素。