眼睛要离电脑多远才合适

　　不管男人还是女人，不管老人还是小孩，现在对于电脑都是钟爱者。可是如果看电脑的时候，眼睛离着电脑过近，则会很容易造成近视眼，还会导致眼部很是疲劳，所以一定要注意眼睛和电脑之间的距离。那么眼睛要离电脑多远才合适呢?这个都是有一定的说法的，今天我们就详细的了解一下吧!

　　如果你经常的在电脑面前，并且眼睛离电脑很近的话，那么就会很容易近视的，所以一定要注意眼部的保健，注意电脑和眼部之间的距离，那么眼睛要离电脑多远才合适?当然是越远越好了，对于长期看电脑的人而言，一定要注意眼睛的保护，首先在看电脑的时候，不紧要保持一定的距离，还要注意端正自己的姿势，这对于眼睛疲劳会起到很大的作用的。

　　健康专家提醒：不要经常的食用电脑，如果用了一个小时之后，则就要注意休息十分钟，在休息的时候要注意做一些眼部的保健操，或者是采用向远处眺望的方法，观察周围的绿色植物，这些都会缓解眼部的疲劳的，除此之外，你也可以涂抹一点眼药水，可以防止眼部过于的干燥，可以保持眼部的湿润。

　　你知道眼睛要离电脑多远才合适?其实就是眼睛和屏幕之间要保持50cm以上的距离，组号是采用下视20度的视角。如果你经常的使用电脑录入文字的话，那么应该减少文稿和电脑显示器的距离，这样可以降低眼睛因为不停的转换目标而十分的劳累。

　　温馨小贴士：

　　要想减少电脑给眼睛带来的伤害，还要注意一些电脑族保护眼睛小常识，那就要注意电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和;电脑显示器的亮度要调节合适;使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。电脑室最佳温度21℃、湿度60%。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。

　　上述就是对于眼睛要离电脑多远才合适的介绍，在通过上文的介绍之后，希望大家能够引起注意，经常的食用电脑是十分的伤害眼睛的，要注意眼镜和电脑之间的距离，也要注意一些保健操，看电脑时间长了，要注意缓解，做好眼部的保健，减少近视眼的发生。

　　推荐阅读：电脑一族应该如何保护眼睛