首大戴海江：暂时性听力损失也可能会发展成永久性不可大意

　　我们每个人都有两只耳朵，但比起眼睛、皮肤、内脏来，耳朵的保养与健康可能是我们最容易忽视的了。许多人都有过类似的体验，早上起来打开收音机或者电视时，感觉声音过大，被吓一跳。这是因为白天接触到各种高强度声音，导致暂性听力损失，到晚上需要调高音量才能听清。而休息一晚后，听力得到恢复，已经不需要如此高分贝的音量了。

　　实际上，这种听力损失是由于用耳不当引发的，但值得庆幸的是，这些情况都能够在短期内得到补救。听力损失，其英文名称是heaning loss，也叫聋度deafness，或听力级heaning level，是指人耳在某一频率的听阈比正常听阈高出的分贝数。

　　噪音所造成的听力损失可分为暂时性和永久性两种。一种是永久性听力损失，换言之，这些听力损失一旦发生，便无法治疗挽回;另一种听力损失是暂性听力损失，或者又叫可恢复性听力损失。

　　其实，我们的内耳对于高强度噪音是非常敏感的，尤其是高于85分贝的噪音。在这种情况下，如果是没有戴防噪耳塞的裸耳，那么听力受损的风险就非常高。至于这种听力损失是暂时性的还是永久性的，则取决于噪音的强度和耳朵离它的远近。

　　哪些情况会导致暂时性听力损失?

　　噪音性聋：我们的内耳对于高强度噪音是非常敏感的，尤其是高于85分贝的噪音。这种情况下，如果是没有戴防噪耳塞的裸耳，那么听力受损的风险就非常高。至于这种听力损失是暂时性的还是永久性的，则取决于噪音的强度和耳朵离它的远近。当声音够大时，很有可能在一声爆破噪音后引发不可逆的听力损失。

　　耳道堵塞：如果有东西堵塞在耳道里，我们听到的声音会因为声音传导受阻碍而变小，也就是听力下降。这可能是耳屎过多、耳部感染引起的肿胀，或中耳积液造成的。

　　耳毒物：有些药物对耳朵有毒，并可能导致暂时性听力损失，甚至永久性听力损失。因此，在用药前一定要咨询医生，尤其是有药物性聋遗传史的患者，应避免使用这类药物。

　　如偶发性高强度噪声、耳道堵塞，它们大多引发的是暂时性听力损失。发现听力下降后，重中之重是弄清楚什么原因引起了听力下降，并对症进行及时治疗。如不注意，暂时性听力损失很可能会发展成为永久性的听力下降，那可是会摊上大事了。

　　这些坏习惯会影响我们的听力，要注意改正!

　　长期戴耳机听音乐：尽量不要在噪音环境下听音乐，因为为了听清音乐，人们往往不自觉把耳机声音调大，时间长了，对听力的损伤很严重，特别是在高频部分。戴耳机听音乐应以耳朵舒适为宜，音量不能太高也不能太低。一个小时左右，应停下来休息一下。

　　感冒时用力擤鼻涕：感冒时很多人容易流鼻涕，有时鼻涕太多，就特别用力，这样很可能让鼻涕通过咽鼓管进入鼓室引起感染，导致中耳炎。如果鼻涕比较多，擤鼻涕时最好采取一侧擤的方法，千万不要过分用力。

　　喜欢掏耳朵：这样很容易损伤外耳道，或造成耵聍栓塞，应当及时就诊耳鼻喉科、请专业医生处理，一定不要自行掏挖。

　　感冒时最好别坐飞机：以免耳部因对气压变化不适应而诱发疾病甚至影响听力。如果不得不在感冒期间乘坐飞机，最好遵医嘱喷些可使鼻腔黏膜收缩的药物，或是在飞机起飞、降落时咀嚼口香糖。

　　聚会K歌要有度：应该避免经常性、长时间待在K歌房间里，持续接触高分贝音响容易造成耳鸣、听力下降。

　　避免长时间打电话：耳朵长时间保持高负荷的工作，容易导致听觉疲劳。