怎样睡觉才不打呼噜,治疗打呼噜
发布时间：2020-08-20 14:33:26 北京首大眼耳鼻喉医院
怎样睡觉才不打呼噜,治疗打呼噜
打呼噜，我们一般都会认为其是一种常见的现象，但是在严重的时候，我们很可能会患上睡眠呼吸暂停综合症 。很多人并没有将其当作一种疾病。医生说，打呼噜是一种生活多见的疾病，对于我们的影响也是很重的，尤其是对于患者的生活和工作。事实上，打呼噜不只是男人的专利，女人也会有打呼噜的困扰；一些窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼。
打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷；睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹等。
第二，打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍；
第三，体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打呼噜问题，但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性， 一旦出现打呼噜，就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打呼噜给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。
第四，女性打呼噜，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
温馨提示：以上就是女性为什么会打呼噜的大致介绍，希望大家都了解清楚了。
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