北京耳鸣医院哪家比较好

　　北京耳鸣医院哪家比较好?因为生活中会导致耳鸣的原因很多，其中噪音是最常见的原因，所以为了健康需要对耳鸣采取预防措施，那么有哪些方法可以预防耳鸣呢?北京耳鸣医院哪家比较好?

　　北京耳鸣医院哪家比较好?哪些方法可以预防耳鸣?

　　1.远离噪音伤害

　　长期暴露在大声的声音中会导致听力损失和耳鸣，耳鸣的频率通常与听力受损的频率相同。因此，远离声源，避免噪音伤害耳朵。

　　2.耳鸣预防从脚开始

　　每天晚上泡脚可以预防耳鸣。泡脚对预防耳鸣很有帮助。这是一个简单易行的方法。每天晚上用热水泡脚，然后将“涌泉穴”按在脚中央(这个部位一般是酸痛的)，用软力按压穴位。然后拍打大腿外侧的胆经(正好打到大腿外侧)直到肤色微红。

　　3、日常饮食应少盐，不饮酒

　　钠不会对所有耳鸣患者造成问题。但有梅尼埃病或高血压等内耳疾病的患者，应尽量减少钠的摄入。酒精随着血液慢慢停留在内耳腔，会破坏最敏感脆弱的内耳神经，引起耳鸣，听力下降。

　　4.避免过度的工作压力

　　大脑过度使用，缺乏休息，在过度劳累和高性能的压力下，容易引起耳鸣和眩晕。