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预防哮喘的几种方法,北京儿童医院耳鼻喉科

发布时间:2022-03-24 16:32:53 北京首大眼耳鼻喉医院

  预防哮喘的几种方法,北京儿童医院耳鼻喉科,哮喘这个疾病相信很多朋友都接触或者碰到过,哮喘对我们的生活是有很大影响的,同时哮喘对身体的危害也是极大的,所以在生活中学会预防哮喘的出现是很有必要的,今天就为大家介绍下预防哮喘的几种方法。


  1、避免和过敏原接触,大家都知道,过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因,要想避免发病,最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏,只要是食用了这些食物和药物便会发病,那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒,或者是寄生虫过敏,那就要从改变生活方式开始,例如经常性的换洗传单被褥,经常晒晒被子和枕头,因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。


  2、进行适当的锻炼,导致哮喘发病的原因有很多,但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法,那便是进行适当的身体锻炼,提高自身的免疫力,减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的,哮喘病人必须避免剧烈运动,否则不仅不能缓解,还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。


  3、保持乐观的心态,稳定自己的情绪,有人说,很多癌症患者不是病死的,而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过,因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此,因为是慢性病,所以会时好时坏,一定要有信心战胜病魔。

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