北京过敏性鼻炎那个医院比较好

　　北京过敏性鼻炎那个医院比较好?在我们的生活中，我们每天都要忍受一些肉眼无法识别的气味和灰尘。但是，如果我们是过敏性鼻炎患者，很容易做出相应的反应。过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病，但如果长期不治愈，仍然会给正常的生活和工作带来不便。严重的话可能会变成慢性。那么如何预防过敏性鼻炎呢?

　　北京过敏性鼻炎那个医院比较好?如何预防过敏性鼻炎呢?

　　1.勤洗鼻:无论什么季节都用冷水洗脸，清洁时适当按摩鼻子，可以更好的改善鼻子内的血液循环，提高抗寒能力，减少感冒的几率。多运动可以增强体质，也有利于鼻炎等鼻部疾病的恢复，可以预防过敏性鼻炎。

　　2、防治痘痘:鼻子上的一些痘痘和痘痘不仅会影响外观，还容易引起鼻子不适。为了预防痤疮，需要注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。生活中可以多吃水果蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性食物，不喝酒。痘痘和鼻子周围的痘痘不宜用手挤压，以免产生不良后果。

　　3.远离动物皮毛和花粉:动物毛发会引起人的过敏系统紊乱，容易引起过敏性鼻炎。花粉也是过敏元素，鼻炎的症状大多是过敏性的，要避免这些过敏原。

　　4.不良习惯:有的人经常用手指抠鼻孔，这是一种非常不卫生的行为，会造成鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而出血。经常抠鼻孔容易导致鼻腔感染，不仅会带来过敏性鼻炎，还会对大脑产生一定的影响。如果鼻腔经常干燥，或者生活在过于干燥肮脏的空气中，鼻子的除尘运动会受到限制，甚至纤毛会脱落，从而降低抗菌能力。

　　5.避免气味刺激:尽量避免受到灰尘、化学物质等有害气体的刺激，会造成鼻粘膜功能受损，妨碍嗅觉。鼻腔温度一般在32℃左右，过热和过冷都对鼻粘膜的功能产生不利影响。