慢性咽喉炎要注意哪些，北京治咽炎的医院
发布时间：2022-03-09 15:02:58 北京首大眼耳鼻喉医院
慢性咽喉炎要注意哪些，北京治咽炎的医院，慢性咽喉炎在我们的生活中是很常见的一种疾病，它具有病程长、易复发的特性，患上慢性咽喉炎的患者往往长期难以彻底治愈，对患者的生活和身体带来极大的影响，慢性咽喉炎除了积极治疗，预防生活中的事项也是很重要的，那慢性咽喉炎要注意哪些生活事项呢？
1、经常开窗通风，保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病，慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
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